Ein Impuls zur Jahresreflexion 2023 und -ausblick von Paolina Virga
Die Tage zwischen den Jahren haben für mich eine ganz besondere Magie – irgendwie ist alles im Winterschlaf & gleichzeitig liegt für mich ein Gefühl von Klarheit & Wandel in der Luft. Nichts wird von mir verlangt und ich glaube ich kann mich deshalb so gut entspannen, weil ich weiß, dass gerade die meisten Menschen in meinem Umfeld einen Gang zurückschalten. Die E-Mails im Posteingang belaufen sich nach dem Weihnachtsurlaub mal nicht auf eine dreistellige Anzahl, wie sonst, nach anderen Urlauben, die unter dem Jahr stattfinden – was für eine Wohltat. Das laute Außen wird mal still(er) – das erlebe ich zu keinem anderen Zeitpunkt im Jahr so deutlich wie zwischen Weihnachten und Silvester.
Beseelt von diesem angenehmen Produktivitätsloch kam schon vor ein paar Jahren der Wunsch in mir auf, den Tagen zwischen den Jahren eine Bedeutung zu geben und sie nicht einfach nur (ok, auch ein bisschen) dahin plätschern zu lassen. Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht irgendwann zwischen Weihnachten und Neujahr (manchmal auch erst im frühen neuen Jahr) einen Blick zurück auf das vergangene Jahr und einen Blick nach vorn auf das kommende Jahr zu werfen. Ich könnte an dieser Stelle einen längeren Exkurs zum Thema Rauhnächte schreiben (die nach der gängigsten Definition dieses Jahr am 25. Dezember 2023 beginnen und am 6. Januar 2024 enden) – darauf verzichte ich bewusst, um weniger spirituelle Menschen nicht abzuhängen. Ich glaube nämlich, dass ein Blick zurück nach vorn so oder so eine gute Idee ist – egal, ob spirituell im Sinne der Rauhnächte oder eben nicht. Ganz kurz lässt sich sagen, dass die Rauhnächte als eine Zeit angesehen werden, die sich besonders für Reinigung und Wandel eignet.
Aus meiner Erfahrung der letzten Jahre habe ich vor ein paar Wochen bei unserer Winternewsletter Planung die Hand gehoben und zugesagt einen Blogbeitrag zum Thema Jahresreflexion & -ausblick zu schreiben. Deshalb teile ich meine liebsten Empfehlungen in loser Reihenfolge sehr gerne mit allen, die darauf dieses Jahr auch Lust haben:
YearCompass: “New year's resolutions don't work. YearCompass does.” Wir beginnen mal niederschwellig. Ein kostenloses Büchlein zum Downloaden, das dabei hilft, das vergangene Jahr zu reflektieren und das neue zu planen.
Im Handy zwei Ordner anlegen: 1.) Momente 2023 und 2.) Momente 2024. In der Handygalerie blättern und wichtige, schöne, besondere Ereignisse aus dem Jahr 2023 in den Ordner „Momente 2023“ kopieren. Hilft beim Reflektieren des vergangenen Jahres. Im neuen Jahr 2024 immer wieder innehalten, die Galerie durchscrollen und überlegen: welcher Moment aus den letzten Wochen war besonders, schön, wichtig für mich? Dann das Bild kopieren und in den Ordner Momente 2024 kopieren. Hilft mir auch unter dem Jahr mich immer mal wieder in Dankbarkeit zu üben.
Wenn wir schon beim Thema Dankbarkeit sind, ist der Schwenk zur Achtsamkeit nicht weit weg. Es gibt einen wunderbaren Podcast der „Achtsam“ heißt, von Deutschlandfunk Nova ist und Themen rund um Achtsamkeit wissenschaftlich beleuchtet. Dort gibt es viele empfehlenswerte Folgen unter anderem: „Neujahrsvorsätze – Achtsam Ziele formulieren“.
Wenn ich mein nächstes Jahr plane und mir überlege, was ich erreichen will, mache ich das in vier Kategorien (s. weiter unten; angelehnt an „Yoga Girl“ Rachel Brathen – vielleicht kennt der ein oder die andere sie und ihren Podcast). Wer mit dieser Aufteilung etwas anfangen kann, der/dem empfehle ich in die dazugehörige Podcastfolge von Rachel Brathen aus dem letzten Jahr zu hören (2023 Intention Setting Ceremony: How to Create a Beautiful Year). Ich bin mir relativ sicher, dass sie auch dieses Jahr wieder eine Podcastfolge dazu aufnehmen wird, nur ist die noch nicht draußen, zu dem Zeitpunkt, zu dem ich das hier schreibe. Achtung: sie ist wirklich manchmal sehr spirituell – das möchte ich nicht ungesagt lassen, wenn gleich ihre Inhalte für mich oft inspirierend sind.
HOME ➡ i.S.v. mein Zuhause, meine Familie, meine Freundschaften, meine Partnerschaft, meine Community
MIND ➡ i.S.v. meine Arbeit/Beruf, meine Profession, mein Geld
BODY ➡ i.S.v. meine Gesundheit
SOUL ➡ i.S.v. meine Selbstfürsorge, meine Spiritualität, meine mentale Gesundheit
Und zu guter Letzt: der Klassiker aus unserem Modul „Selbstführung“, der so simpel, aber so kraftvoll sein kann, wenn wir ihn über das Jahr verteilt immer wieder durchführen. Wir fragen unsere Teilnehmenden zu Beginn des Moduls wie zufrieden sie auf einer Skala von 0 (gar nicht zufrieden) – 10 (höchst zufrieden) mit verschiedenen Lebensbereichen sind. Meine Highlights dabei sind: Zufriedenheit mit…
Glücklicherweise hatte ich vier Selbstführungsmodule dieses Jahr und konnte diese Abfrage für mich selbst viermal mit machen und mir meine Zufriedenheit zu den einzelnen Punkten im Jahresverlauf anschauen. Dank geht raus an die Kolleg*innen, die diese Sequenz in dem Moment „getanzt“ und mich meine eigene Reflexion haben machen lassen.
Ich wünsche Euch beSINNliche Tage mit hoffentlich viel Zeit und Raum für Rück- & Ausblick!
Was ich als OE’ler von einer Realschule lerne
Interview mit Lukas Marzi von On Purpose
Und Kunst so?
Ein Schritt Richtung Neuorientierung
Wie mein Ehrenamt bei der Teilerei meinen Alltag bereichert
Mein geplantes Sabbatical – Wenn nicht jetzt, wann dann?
TOOL: Reflected Best Self
Ungenutzte Potenziale in Organisationen erkennen und entwickeln
Intuition als ungenutzte Ressource im Führungsalltag
Die 7 Arten der Erholung
Jede:r hat etwas zu erzählen!
Von Missverständnissen zu Klarheit in der Kommunikation: Gefühle und Bedürfnisse als ungenutzte Ressourcen im Job
Minimierung negativer Emotionen: Die Macht der 3 U's und 3 C's
Die Glücksformel: Positive Emotionen und das Verhältnis von Positiv zu Negativ
Gut älter werden: Ein aktiver Weg zu Glück und Zufriedenheit im Älterwerden
‘Psychologische Sicherheit’ – der entscheidende Faktor für erfolgreiche Teams
Die WOOP-Methode: Erfolgreiches Zielsetzen und Realisieren
Was ein gutes und wirksames Führungskräfteentwicklungsprogramm (für uns) ausmacht?
P1-Gedanken zu "I'm dreaming of..."
Ein Impuls zur Jahresreflexion
I’m dreaming of … Versöhnung der systemischen Organisationstheorie mit New Work
Neun Wege mit Weihnachtsbäumen umzugehen – oder: Der Blick durch die enneagrammatische Brille
Werkstattbericht: Sustainability for Leaders
Unsere besten Wünsche und Empfehlungen für den Sommer
Teamworkshop in der hohen Rhön
Mediation: So läuft effizientes Konfliktmanagement ab
Was bewegt sich eigentlich so bei P1?
Bewegung in 3 Phasen
Warum Metamorphose und Top-Management nicht gut zusammenpassen
Purpose Driven Organizations
Parallele zwischen Organisationen und Natur im Kontext Veränderung
NEIN sagen für eine lebenswerte Zukunft?
Konfrontierende Dialogkultur auf Augenhöhe
Nein-Sagen und Bedürfnisse
Bewusstes Ignorieren als organisationale Schlüsselkompetenz
Führungsherausforderungen in der hybriden Arbeitswelt
Back to Office: Die drei Herausforderungen zur Entwicklung einer “Blended Culture“ – Teil 2
Erfahrungsbericht zum "Top Leadership Program" – Führung der nächsten Stufe mit Process One
Teamentwicklung – wenn nicht jetzt, wann dann?!
Diversity als Bestandteil von Environment Social Governance (ESG) stärken
Die Transformation bei Process One – Innenansichten eines selbsternannten Sozialskeptikers
4-Tage-Woche, 5-Stunden-Tag und die Rückkehr zur Stechuhr
Interview mit Dr. Andreas Zeuch
Back to Office: Die 3 Herausforderungen zur Entwicklung einer “Blended Culture“ – Teil 1
Jede Hilfe zählt!
Noch'n Buchtipp mit unaussprechlichem Namen
Erfahrungsbericht zur „Strength Expedition“ mit Process One
Sommer, Sonne, Lesestoff
Onboarding Experience in einer Unternehmensberatung
Fast am „ş“ gescheitert - ein Artikel über fünf unbedingt lesenswerte Bücher von Frauen
Remote Work
Entscheiden wie entschieden wird! Leadership 4.0
Zukunft von Führung
Werkstatt-Reihe zum Thema „Führen im digitalen Wandel“
Was mache ich hier eigentlich? Dimensionen von Führung
Pause
Warum rede ich eigentlich mit Euch? Mein Kommunikationssystem
Decision base – für Unternehmensfinanzen begeistern
New Work Bootcamp
Objectives & Key results
from business to being – Achtsamkeit in Führung
Agiles Campusprojekt
Neue Arbeitskulturen – Dialog mit Studierenden der Hochschule Fulda
Add Venture Projekt
Experiential Learning
Neu: Entscheidungspoker für Teams bestellbar
Führungspodcast #3: Der autonome Führungsstil – keine Paradoxie
Experimentieren unter VUCA-Bedingungen: Der Selbsttest auf See
Ihr macht das schon – Autonomie als Leitmotiv für lebendige Organisationen
New Work Box Teil 6: Retrospektiven
New Work Box Teil 5: Sprints
New Work Box Teil 4: Timeboxing
New Work Box Teil 3: Konsentprinzip
What motivates you?
New Work Box Teil 2: Rollenprinzip
Das P1 Quarterly geht als Führungspodcast auf Sendung
New Work Box Teil 1: Systematische Müllabfuhr
New Work Box vorgestellt
Gedankenzeichnen
Great Place for New Work: Hafen Münster
New Work – neues Process One Quarterly 1 / 2018 gerade erschienen
Führung für Scrum Master – die Transformation von Führung wird sichtbar…
Situatives Führen reloaded
Process One experimentiert im Selbstversuch
Quarterly 4.2017 erschienen: arbeitenviernull
Lego-SCRUM
Führen in der Digitalisierung – Navi für die VUCA Welt
Process One Quarterly nun online abonnierbar
Neues Process One Quarterly 3.2017 erschienen: An der digitalen Schwelle
Blindfliegern darf man nicht die Lufthoheit überlassen
Nachtrag Process One Quarterly 4.2016: be decisive!
Process One Quarterly 2.2017
Deep Work – 4 Strategien für fokussiertes Arbeiten
Studie Führungskultur
P1 Quarterly – BE PERCEPTIVE!
Führung verbessern: Warum das so schlecht klappt
Tools & Elemente “New Work Order” – 2. Das Konsent-Prinzip
P1 Quarterly – Sinn
Deep Work – Zeit für „echte“ Arbeit
P1 Quarterly Demokratie Wagen
P1 Quarterly Agile Leadership
P1 Quarterly – New Work Order
Tools & Elemente “New Work Order” – 1. Shadowing
Es vibriert in meiner Hose
Neue Studie will Führungskultur in Deutschland erforschen
„Der Fluch der Zusammenarbeit“ – die Kosten der Kollaboration
P1 Quarterly – Innovation! Innvoation!
New Work Order – auch einfach mal ausprobieren.
Contra „Pro und Contra“
P1 Quarterly – Keine Führung ohne Macht
Gemeinsam die Arbeitswelt verändern
Die Zukunft der Jobs
Das Marshmallow-Problem
Organisationale Führung – wo geht die Reise hin?
Verjüngungskur für die Zentrale
Advent –
Bucherscheinung zum Thema Komplexität
Sicherheit als solche gibt es nicht
Systemische Ursachen des VW Dieselskandals?
Gesundheit als betriebliche Maßnahme!?
Planet der Affen
Leitbilder richtig entwickeln
Jetzt mal ehrlich! Kulturentwicklung gibt es nicht!
Mit nur 6 Regeln wird die Arbeit leichter …
LEARN or DIE
Der Weg zur Meisterschaft – ein Buchtipp
Metakompetenz Agilität
Jetzt ist es amtlich: Das klassische Innovationsmanagement hat ausgedient!
Die wichtigste Frage
Der gute alte William…mal was anderes
Innovationsblüten – bloß nicht einverleiben lassen!
Leiter der Verantwortung: Opfer oder Täter?
Gewachsene Strukturen (be)greifbar machen
Das Pinguin-Prinzip
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Die Geschichte vom Fischer und einem Samurai
Führen als „Scheißjob“…
Wie schnell ist zu schnell, wie viel ist zu viel?
Innovation: Wie kommt das Neue in die Welt?
Wird schon schiefgehen...
Die drei besten Tipps für Powerpoint Präsentationen (PPP)
Putzen Sie noch oder führen Sie schon?
